Ao longo da vida, diferentes acontecimentos e transições podem exigir processos de adaptação, como emigração, parentalidade, divórcio, mudanças profissionais, ou doença.

Quando a adaptação se torna particularmente difícil, podem surgir sintomas de ansiedade, tristeza, irritabilidade, preocupação, alterações do sono ou dificuldades no funcionamento diário.

O acompanhamento psicológico permite compreender o impacto da mudança, reorganizar significados e expectativas, desenvolver estratégias de coping e fortalecer recursos pessoais, facilitando a adaptação às novas circunstâncias e promovendo o bem-estar.